W tym roku nie, patowa sytuacja pieniężna mi na to nie pozwala. Po sopocie wchodzę na masę, będę przy okazji testował suplementy ktore dostalem pare dni temu , muszę zrobić tego mięska trochę i przyszły rok myslę o debiutach. A w sierpniu wyjezdzam za granice, zeby wlasnie ustabilizować się finansowo bo w Polsce niestety, nie dam rady.
Ziom, bez stresu. Knajp z żarciem na pewno wszystkich nie zalało %-). A w Calypso też jest spoko, tylko trzeba się dogadać z kręceniem materiału. my rok temu jak sie nie dogadliśmy do końca to pojechaliśmy w 4 os do Calypso i po pierwsze silka tragicznie kiepska,a po drugie były problemy z robieniem zdjec bo wielki manager siłowni (ktorego nawet [...]
Bold i npp genamed nexium Genesis ktoś bił ostatnio Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-07-14 20:06:33 Boldka lecialem z gena rok do tyłu 750mgew działał Teraz npp lecę z gena aktualnie 140 mg e2d powoli ciśnienie łeb rozsadza działa napewno. Cena do jakości wg mnie rewelacja boldek zresztą tak samo. ja wlasnie jestem na npp z genamedu 150 mg i [...]
[...] czerwoną z 3 razy w tygodniu zjadam. Nie mam pojęcia też co dodawać do płatków owsianych, czy ryżu zamiast jogurtu, żeby nie był suchy? Teraz mi się przypomniało, że rok temu na 3 miesiące wyeliminowałam całkowicie nabiał i jaja, ale z cerą i cellulitem średnio mi się poprawiło. Odnośnie trawienia na pewno odstawienie mleka i jaj dużo [...]
Bold i npp genamed nexium Genesis ktoś bił ostatnio Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-07-14 20:06:33 Boldka lecialem z gena rok do tyłu 750mgew działał Teraz npp lecę z gena aktualnie 140 mg e2d powoli ciśnienie łeb rozsadza działa napewno. Cena do jakości wg mnie rewelacja boldek zresztą tak samo.
Bold i npp genamed nexium Genesis ktoś bił ostatnio Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-07-14 20:06:33 Boldka lecialem z gena rok do tyłu 750mgew działał Teraz npp lecę z gena aktualnie 140 mg e2d powoli ciśnienie łeb rozsadza działa napewno. Cena do jakości wg mnie rewelacja boldek zresztą tak samo.
[...] u Ladies. Czytałam już SFD i Ladies 5 lat temu, postanowiłam wtedy ćwiczyć na własną rękę w domu i zaczynałam przygodę ze zdrowym odżywianiem. Trwało to prawie rok, nie skończyło się dobrze, bo wtedy właśnie schudłam około 10 kg, nabawiłam się problemów z kręgosłupem. Sama już na pewno za nic takiego się nie zabiorę. Potem wróciłam [...]
[...] 3g -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: progres 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok- oxa (ktora raczej nie byla oxa) z susta 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ujdzie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
Płaski jest też ale fakt tez mi się wydaje mały w stosunku do tricepsa. Będę musiał zgłębić temat gdzie robie błąd ze wolno rośnie. Co do tłuszczu pełna zgoda ale jak zaczynałem treningi było gorzej,rzeźba planowana konkretniej sza dopiero za rok bo priorytety inne
Witam. Niestety w tym roku mi sie nie udało dostać do WSO, ale z pewnością będę próbować za rok. Mam kilka pytań: 1. Czy braki w maturze mogę nadrobić punktami ze sprawnościówki? Byłam w tym roku na sprawnościowych i większość dziewczyn z mojej grupy prezentowała średni poziom sprawności fizycznej. Więc gdybym miała maxa z tego a z matury mniej i [...]
[...] O sobie: Sylwetka: ektomorfik Masa: 80 kg. Wzrost: 186 cm. Jeśli chodzi o treningi to głównie zajmuje się sportami walki od kilku lat, na siłowni regularnie ćwiczę od roku. Chciałem zwiększyć masę ciała, rok temu ważyłem 73 kg. Udało mi się "wjechać" na 84, ale później miałem problem z dietą i trochę spadłem a przede wszystkim się zalałem [...]
Witam. Jestem rok po operacji barku,i po tym roku bez aktywności fizycznej chciałbym zacząć przygodę z siłownią ale mam małe pytanie. Przeczytałem ten artykuł dla początkujących i tam jest napisane aby zacząć od wyciskania/ciągów/przysiadow, ale mój rehabilitant powiedział mi abym jeszcze odpuszczal ćwiczenia w których ręce trzyma się za głową, [...]
Co? 8-O nie wiedzialem ze po tym roztrenowaniu bylo az tak zle (bez obrazy) po prostu caly czas mam przed oczami ciebie w formie startowej jaka miales rok temu poza tym tez mi sie wydawalo ze trzymales miche i sie nie obzerałes, takie roztrenowania to zło, nigdy w zyciu }:-( Ale 3miesiace i taka zmiana to czapki z glow, naprawde swietna robota [...]
[...] technikiem, pracuję w zawodzie, ale całe życie za 2355 to słabo. Interesuje mnie chemia/biologia/farmacja/dietetyka- pracuję w tej dziedzinie i głęboko analizuję czy za rok/dwa nie puścić się matczynego cycka, wyprowadzić się i pójść zaocznie na sensowny kierunek na UŁ czy PŁ a potem szukać już poważnej pracy tak, aby przed 35 rokiem życia [...]
Są ćwiczenia, któych możesz się trzymać nawet cały rok. Zmieniasz tylko miejsce w planie, zakres powtórzeń lub metodę progresji. To trochę takie fundamenty i ściany budynku. Wnętrze i wystrój możesz zmieniać wedle potrzeb.
[...] tylko lekko przepompować krew w nogach, a nie zajechac ich) NO i teraz ładowanie;-) Narazie poszedł 1 posiłek, zaraz pojdzie kolejny. Wiadomo nie jest to co przed Sopotem rok temu czy MPJ, ale ja jestem nauczony do takiego niskiego bf% jak wtedy i teraz ciezko mi to racjonalnie ocenic, orzecha na dupie nie będzie, ale choinka cos wydaje mi się [...]
[...] nie mają wysokiej ramy. Są wygodniejsze w siadaniu i przy wysiadaniu. Osobiście jeżdżę na Kross i pod względem stosunku ceny do jakości nie mam większych zastrzeżeń. Jeżdżę już drugi rok i nic złego się nie dzieje. Jedynie od czasu do czasu muszę dopompować powietrze w kołach. reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-14 10:30:44
[...] ale staram się ograniczać Cel: delikatny przyrost tkanki miesniowej, poprawa wydolnosci organizmu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ogolny dobry, 2016 rok - kontuzja kolana zakonczona artroskopia, 2017 - kontuzja barku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : testosteron [...]
[...] wygląda cienko, na fotkach za to pękato zapewne od obròbek fotograficznych. Jak wyjdzie z resztą będzie to komiczne. Plus tego wszystkiego taki że może Schwarzeneger za rok się przygotuje idąc śladami kolegi. Oczywiście jestem za, Kevina też z przyjemnością obejrzę bo to zawsze coś nowego, ale już mu tyle nie wazelinujcie bo to nie ten [...]
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy
